Une nouvelle vision
Ma vision d'un corps en bonne santé
Pour moi la santé du corps et liée à la santé de l’esprit. La santé du corps passe par une bonne hygiène de vie c’est à dire, une alimentations pauvre en sucre, éléments transformés et raffinés au profit d’une nutrition vivante, riche en nutriments et variée. Il y a des tas de théories sur l’alimentation d’un être humain, je pars du principe que l’être humain et omnivore, qu’il doit manger un peu de tout mais seulement de bons aliments vivants, non transformés et si possible issu d’une agriculture responsable afin de préserver un maximum les vitamines et oligo-éléments indispensables.
« Les maux du corps sont les mots de l’âme » cette phrase fait sens pour moi, les deux sont indissociables. Hormis l’alimentation, le lieu de vie, le travail, l’environnement familiale et social, la situation financière, le passé contribuent à la bonne santé de l’esprit et donc du corps. Pour moi un corps en bonne santé n’est jamais quelques chose d’acquis, il faut en prendre soin chaque jour et veiller à garder cet équilibre qui est propre à chacun.